• 3 colheres (sopa) de azeite
• ½ cebola pequena picada
• 01 dente de alho picado
• 4 ½ xícaras (chá) de água
• 02 tabletes de caldo de legumes
• Sal e pimenta do reino a gosto
• 02 xícaras (chá) de arroz integral
• 01 colher (sopa) de manteiga sem sal
• ½ xícara (chá) de creme de leite UHT
• 250g de Requeijão Culinário Catupiry® Light
• 100 g de frango cozido e desfiado
• ½ maço de brócolis cozido (somente as flores)